“蒲公英”行动走进正阳中学

5月26日下午，淮南市2016年中高考考前心理辅导公益活动——“蒲公英”行动走进正阳中学，由淮南市二十六中心理学老师姚慧为九年级全体师生上了一节别开生面的心理辅导课，让即将参加中考的九年级学生受益匪浅。

姚慧老师的心理辅导在一分钟拍手的暖场活动后正式开始，本次讲座主要分为两个部分。第一部分让同学们了解了心理压力的具体表现，即生理方面主要体现在食欲不振、睡眠不好、疲惫不堪、出现躯体性的疼痛和轻微的神经衰弱等方面。第二部分为同学们介绍了心理调适的方法，即需要放松心态、转移注意力和增强自信。在讲座的过程中，姚老师还充分运用音乐疗法和学生进行肢体上的互动，通过设置的小游戏，让同学们紧张的心情完全放松下来。

姚老师的讲座精准的把握住了中考前的学生心理状态，她把说理教育转化为生动趣味的分享，既引人入胜，又增强学生的切身体验，引发学生的心理共鸣。整场讲座在轻松愉快的氛围中进行。

正阳中学历来重视学生的心理疏导，本次考前心理辅导公益活动有效疏导了学生考前的紧张和压力，使学生学会了在中考过程中调节情绪的有效方法，并以积极、乐观的心态备战中考。（陈耀）