医路同行，护航青年健康成长 ——团寿县县委开展“青年夜校”第八期中医养生课

为弘扬中华传统中医文化，普及中医健康知识，助力青年在繁忙工作之余舒缓压力、强健体魄，12月7日至28日，团寿县县委精心组织开展了第八期“青年夜校”中医养生课程。本次课程共设四个课时，吸引了十余名热爱传统中医文化的青年踊跃参与。

寿县中医院医师陈士耀担任主讲，他围绕如何正确运用中医学知识养生、中医常用药膳讲解、穴位按摩讲解以及冬至的中医养生要点四大板块，为学员们呈上了一系列兼具操作性与实用性的精彩内容。同时，针对当下青年人普遍存在的熬夜、暴饮暴食、焦虑等不良习惯，陈医生结合中医理论，深入浅出地阐述了这些不良习惯对身体造成的危害并给出诸多实用建议。

授课结束后，陈医生还专门留出时间与学员们互动交流。他现场演示如何精准查找穴位、专业切脉问诊等实用技能，耐心解答学员们在日常生活中遇到的各类健康疑惑，并依据每个人的不同体质，针对性地提出个性化健康养生建议。学员们纷纷上手实操，亲身感受中医养生的独特魅力。

此次课程是寿县青年夜校积极响应青年需求的有力举措，通过系统传授中医养生之道，不仅提升了青年的健康意识与自我保健能力，更为中医传统文化在青年群体中的传承与发扬搭建了优质平台。今后，团寿县县委将持续深耕广大青年实际需求，不断探索开设更多有益课程，切实擦亮“青”字新品牌。